멕시코 게와 옥수수 수프

멕시코 게와 옥수수 수프는 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 278 칼로리. 에 대한 $4.12 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 수프처럼 잘 작동합니다. 라임,로마 토마토,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 단단합니다. 시도 게와 옥수수 수프, 게&달콤한 옥수수 수프,및 게와 달콤한 옥수수 수프 비슷한 요리법.

지침

10 인치 15 인치 팬에 토마토,양파,마늘,고추를 한 층에 배열합니다. 불에 탄 때까지 열에서 약 4 인치를 굽고 필요에 따라 13~15 분 정도 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

그들은 숯불로 야채를 제거합니다. 멋지다. 마늘 껍질을 벗기십시오;칠리 껍질,씨앗 및 줄기를 떼어 내고 버립니다. 블렌더 또는 푸드 프로세서에서,순수한 야채.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

42 레드 스트링 감초

고열에 5 에 6 쿼트 팬으로 순수한과 기름을 따르십시요. 혼합물이 약간 어두워 질 때까지 5~7 분 동안 자주 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

마사 밀가루와 국물을 섞는다. 조개 주스와 함께 팬에 저어.

당신이 필요로하는 성분

러셋 감자(중간 크기 2~3개) 껍질을 벗기고 조각으로 자름

(옥수수 마사 믹스)

추가 휘핑크림(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

풍미를 더하기 위해 원하는 경우 크랩 버터를 미세한 스트레이너를 통해 팬에 문지릅니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 피칸 2컵(선택 사항)

게

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

당신이 사용할 장비

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

껍질을 벗긴 볶은 새우

교반,종기에 혼합물을 가져와;때때로;커버하고 5 분 동안 부드럽게 끓인다.

한편 옥수수에서 껍질과 실크를 제거하십시오. 무거운 칼로,1 인치 폭 바퀴로 옥수수를 십자형으로 자르십시오;필요하다면,옥수수 속을 통해서 잎을 강제하기 위하여 망치로 칼의 파운드 뒤 온화하게.

당신이 필요로하는 성분

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

당신이 사용할 장비

노란색 과일 롤업 1개

에파 조테(말린 경우 무명천에 묶음),옥수수,게 조각을 팬에 추가합니다. 게가 뜨거울 때까지 5 분(익힌 경우)에서 10 분(익지 않은 경우)까지 덮고 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

세라노 고추 2개 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

게

당신이 사용할 장비

추가 물

껍질을 벗긴 볶은 새우

에파 조테를 제거하고 폐기하십시오.

당신이 필요로하는 성분

세라노 고추 2개 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것

국자 수프 그릇에. 라임에서 짜낸 소금과 주스로 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

굵은 붉은 설탕 1큰술

다진 보라색 양배추 1온스

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

(개인 취향에 따라 조절하세요)

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

국자

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

42 레드 스트링 감초

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

노란색 과일 롤업 1개

추가 물

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

국자

성분

서빙:

907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

병 각)조개 주스 2

귀 옥수수(6 에 8...에서.)또는 1 패키지(10 온스.)냉동 옥수수 커널 710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

지방 탈지 닭고기 국물 4정향

껍질을 벗기지 않은 마늘 2

라임,반으로 잘라 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

탈수 된 마사 가루(옥수수 또띠아 가루)1마늘가루 2티스푼

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

껍질을 벗기고 1 인치 웨지로 자른 양파 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

로마 토마토 4새우와 정맥

소금

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

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