멕시칸 그릿을 곁들인 초리조를 넣은 칠면조 가슴살

멕시칸 그릿을 곁들인 초리조를 넣은 칠면조 가슴살
영어: 멕시코산 옥수수 가루를 곁들인 초리조를 넣은 칠면조 가슴살은 여러분이 찾고 있던 멕시코 요리법일 수 있습니다. 1 인분당 1.83달러 로 6인분 메인 코스를 제공합니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 글루텐 프리 요리법은 1인분당 칼로리가 498칼로리 , 단백질이 57g , 지방이 20g 입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 요리법은 약 1시간 45분이 걸립니다. 1명이 이 요리법이 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 후추, 파슬리, 소금, 그리고 다른 재료 몇 가지를 섞으면 이 요리법이 맛있어집니다. Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 요리법은 49%라는 훌륭한 스푼 점수 를 받았습니다. 비슷한 요리법으로는 히비스커스 소스를 곁들인 글루텐 프리 과일을 넣은 칠면조 가슴살 , 크랜애플 크레미니 스터핑을 곁들인 구운 칠면조 가슴살 , 칠면조 초리조와 감자 타코가 있습니다.

지침

1
칠면조를 비닐 랩으로 덮고 1/2인치 두께로 펴세요.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
2
플라스틱을 제거하세요.
3
칠면조 위에 초리조를 가장자리에서 1인치 정도 떨어지도록 펴 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
4
짧은 변부터 시작하여 젤리롤 스타일로 말아줍니다. 주방용 끈으로 묶어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
정육점 끈정육점 끈
5
오일로 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
6
소금 1/2티스푼과 후추 1/2티스푼을 뿌립니다. 큰 오븐용 프라이팬에 칠면조를 모든 면을 노릇하게 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
350°에서 1-1/4~1-1/2시간 동안 굽거나 온도계가 170°를 읽을 때까지 굽습니다. 덮고 10분 동안 그대로 두었다가 조각냅니다.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
8
큰 냄비에 물, 우유, 남은 소금을 넣고 끓입니다. 천천히 그릿을 넣고 저어줍니다. 불을 약하게 줄이고 5~7분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 저어줍니다. 고추, 치즈, 남은 후추를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
잘게 썬 체다치즈 2온스잘게 썬 체다치즈 2온스
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
9
칠면조와 함께 옥수수 가루를 곁들여 드세요.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
잘게 썬 체다치즈 2온스잘게 썬 체다치즈 2온스
10
원하시면 파슬리를 뿌려주세요.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙6
건강 점수10
잡지