메이플 호두 배
단풍나무 호두 배는 너가 찾고 있는 다만 반찬 이. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 280 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.2 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 갈색 설탕,배,호두 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 21 분. 전반적으로,이 조리법은 30 의 너무 뛰어난 숟가락 점수%. 시도 메이플 데친 배와 메이플 버터 크림을 곁들인 진저 브레드 우피 파이#크리스마스 위크, 단풍나무 1 개,단풍나무 1 개,단풍나무 1 개,단풍나무 1 개,및 메이플 호두 바나나 빵 메이플 유약 비슷한 요리법.
지침
낮은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 버터를 녹여;기름을 추가. 열을 중간 높이로 증가시킵니다.
배 반쪽을 팬에 넣고 측면을 자릅니다. 3 분 또는 노릇해질 때까지 요리하십시오.
매체에 열을 감소하십시요;매플 시럽 및 갈색 설탕을 첨가하십시요. 6 분 또는 부드러워 질 때까지 요리합니다.
봉사하려면 4 개의 디저트 플레이트 각각에 배 반쪽 2 개를 놓습니다. 각각 1/4 컵 아이스크림을 얹습니다.