메이플 유약 겨울 스쿼시

메이플 유약 겨울 스쿼시
메이플 유약 겨울 스쿼시는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시,포드맵 친근한 채식 레시피는 다음과 같습니다 234 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.25 입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 겨울. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 버터,버터 넛 스쿼시,메이플 시럽 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 80%,이 요리는 최고입니다. 시도 메이플 페퍼 헤이즐넛을 곁들인 구운 겨울 스쿼시, 겨울 스쿼시 퓨레를 곁들인 메이플 머스타드 돼지 갈비,및 구운 겨울 스쿼시와 메이플 시럽 유약과 양방 풀 나물 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
2
컷 스쿼시 1 전구 위의 인치;다른 사용을 위해 줄기 섹션을 저장합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
3
전구를 세로로 반으로 자릅니다.
4
씨앗과 막을 제거하고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
무향 젤라틴 가루 1티스푼무향 젤라틴 가루 1티스푼
5
육계 팬에 스쿼시 반쪽을 위로 자르고 각 스쿼시 반에 메이플 시럽 2 티스푼과 버터 1/2 티스푼을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
6
375 에서 1 시간 동안 또는 스쿼시가 부드러워 질 때까지 20 분마다 시럽 혼합물로 절단면을 닦습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
시럽에 담긴 배 반쪽 캔 2개시럽에 담긴 배 반쪽 캔 2개
당신이 사용할 장비
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수33
잡지