메이플 월넛 퍼지

메이플 월넛 퍼지
단풍나무 호두 퍼지는 당신이 찾고 있는 다만 디저트일지도 모르다. 1 회 제공 포함 550 칼로리, 단백질,및 지방 33 그램. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 단단히 갈색 설탕,증발 우유,호두,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 22 의 너무 멋진 숟가락 같은 점수%. 시도 메이플 월넛 퍼지, 메이플 월넛 퍼지,및 메이플 월넛 퍼지 비슷한 요리법.

지침

1
8 인치 사각 베이킹 팬에 호일을 깔고 모든면에 적어도 1 인치 오버행을 남깁니다. 요리 스프레이로 안개.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
2
무거운 냄비에 흑설탕,마시맬로 보풀,증발 우유,버터 및 소금을 섞습니다. 이 종기에 올 때까지,자주 터는,중간 열에 요리.
당신이 필요로하는 성분
밀크 초콜릿 캔디 바 각각), 작은 조각으로 쪼개짐밀크 초콜릿 캔디 바 각각), 작은 조각으로 쪼개짐
갈은 코코넛 6온스갈은 코코넛 6온스
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
그것은 뜨거운 방지하기 위해 지속적으로 교반,5 분 동안 끓여 보자.
4
열에서 팬을 제거하십시오;완전히 녹을 때까지 백색 초콜렛 칩에서 약동하고 혼합물은 매끄럽다. 호두와 단풍 나무 추출물을 저어주세요. 빨리 베이킹 팬과 부드러운 상단에 붓는다. 단단해질 때까지 약 2 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
화이트 초콜릿 칩화이트 초콜릿 칩
메이플 추출물메이플 추출물
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
5
호일 핸들을 사용하여 팬에서 퍼지를 들어 올리고 커팅 보드에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 껍질을 벗긴 소금에 절인 땅콩, 시장 스낵 코너에서 구입할 수 있음붉은 껍질을 벗긴 소금에 절인 땅콩, 시장 스낵 코너에서 구입할 수 있음
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
호일을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
7
컷 사이에 칼을 닦아,24 조각으로 퍼지를 잘라.
당신이 필요로하는 성분
붉은 껍질을 벗긴 소금에 절인 땅콩, 시장 스낵 코너에서 구입할 수 있음붉은 껍질을 벗긴 소금에 절인 땅콩, 시장 스낵 코너에서 구입할 수 있음
당신이 사용할 장비
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
8
즉시 봉사,또는 최대 1 주 동안 왁 스 칠 종이의 층 사이 냉장고에 밀폐 용기에 저장.
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙10
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
잡지