메이플 머스타드 뿌리

메이플 머스타드 뿌리
메이플 겨자 뿌리는 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 포드맵 친화적 8 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 60 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 127 칼로리. 가게로 가서 해바라기 기름,통 곡물 겨자 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들이 있다면 길게 선택하십시오. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 11 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 그것은 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 80 의 놀라운 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 겨자&레몬 뿌리를 가진 뿔닭, 채식 부딘 누아,뿌리 및 겨자가 들어간 양배추 소포,및 메이플 머스타드 치킨.

지침

1
소금에 절인 끓는 물 큰 냄비를 끓여 가져 오십시오. 뿌리에 팁,종기에 다시 가져오고 3 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
2
잘 배수 한 다음 크고 입이 큰 로스팅 깡통에 팁을 바르십시오.
3
시럽,겨자 및 기름을 약간의 조미료와 함께 털어 낸 다음 채식과 함께 부드럽게 던지십시오. 최대 24 시간 동안 집착 필름으로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
시럽에 담긴 배 반쪽 캔 2개시럽에 담긴 배 반쪽 캔 2개
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
4
요리하기 전에 실내 온도에 가져 오십시오. 칠면조가 나온 후 220 도/200 도 팬/가스 7 에서 30 분 동안 황금색으로 끈적 거릴 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수24
잡지