메이크오버 치킨 치즈 엔칠라다
Makeover Chicken Cheese Enchiladas는 6인분의 글루텐 프리 레시피입니다. 이 메인 코스는 1인분 당 383칼로리 , 단백질 42g , 지방 19g이 들어 있습니다. 1인분에 3.48달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 19%를 충족합니다 . 크림, 닭 가슴살, 고추 및 기타 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 10분이 걸립니다. 이 멕시코 요리를 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 64%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 레시피를 보려면 Enchiladas Verdes(녹색 엔칠라다) , Authentic Chicken Enchiladas 및 French Inspired Poblano Crepe 'Enchiladas'를 시도해 보세요.
지침
1
큰 그릇에 사워크림, 수프, 칠리, 올리브를 넣고 섞습니다. 1.5컵은 토핑용으로 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분![저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형]()
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형![구운 붉은 고추 2개, 다진 것]()
구운 붉은 고추 2개, 다진 것![콘브레드 반죽]()
콘브레드 반죽![완전히 조리된 Johnsonville® 훈제 소시지, 큐브형]()
완전히 조리된 Johnsonville® 훈제 소시지, 큐브형
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
구운 붉은 고추 2개, 다진 것
콘브레드 반죽
완전히 조리된 Johnsonville® 훈제 소시지, 큐브형당신이 사용할 장비![진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)]()
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)2
남은 수프 혼합물에 닭고기, 몬터레이 잭 치즈 1/2컵, 체다 치즈 1/2컵을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분![몬테레이 잭 치즈]()
몬테레이 잭 치즈![1컵과 2큰술의 강판 체다치즈]()
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈![장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술]()
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술![완전히 조리된 Johnsonville® 훈제 소시지, 큐브형]()
완전히 조리된 Johnsonville® 훈제 소시지, 큐브형
몬테레이 잭 치즈
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술완전히 조리된 Johnsonville® 훈제 소시지, 큐브형3
각 토르티야 중앙에 닭고기 혼합물을 약 1/3컵 정도 얹고 단단히 말아줍니다.
당신이 필요로하는 성분![3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프]()
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프![장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술]()
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술![빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)]()
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
젤리 크랜베리 소스 6조각
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
성분
283젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩![수 감소 지방 감소 나트륨 응축 크림 치킨 수프,원액]()
수 감소 지방 감소 나트륨 응축 크림 치킨 수프,원액560젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩![입방체 요리 닭 가슴살]()
입방체 요리 닭 가슴살113젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩![녹색 고추를 다진 수 있습니까]()
녹색 고추를 다진 수 있습니까4![얇게 썬 파]()
얇게 썬 파113젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩![컵은 분할된 감소되 뚱뚱한 체다 치즈를 갈가리 찢었습니다]()
컵은 분할된 감소되 뚱뚱한 체다 치즈를 갈가리 찢었습니다113젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩![cup shredded reduced-fat Monterey Jack or Mexican cheese blend, divided]()
cup shredded reduced-fat Monterey Jack or Mexican cheese blend, divided340젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩![1-1/2 컵 저지방 사워 크림]()
1-1/2 컵 저지방 사워 크림64젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩![잘 익은 올리브를 얇게 썰어 배수 할 수 있습니까]()
잘 익은 올리브를 얇게 썰어 배수 할 수 있습니까
수 감소 지방 감소 나트륨 응축 크림 치킨 수프,원액560젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩
입방체 요리 닭 가슴살113젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩
녹색 고추를 다진 수 있습니까4
얇게 썬 파113젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩
컵은 분할된 감소되 뚱뚱한 체다 치즈를 갈가리 찢었습니다113젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩
cup shredded reduced-fat Monterey Jack or Mexican cheese blend, divided340젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩
1-1/2 컵 저지방 사워 크림64젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩
잘 익은 올리브를 얇게 썰어 배수 할 수 있습니까난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙6
건강 점수21
잡지
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