멋진 베트남 치킨 샐러드

멋진 베트남 치킨 샐러드
레시피 멋진 베트남어 치킨 샐러드는 대략 당신의 베트남어 갈망을 만족시킬 수 35 분. 에 대한 $4.62 서빙 당,이 조리법 커버 49% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 639 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 30 그램 각각. 9 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 태국 바질,피망,양파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 땅콩을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 싱글 걸 멜티 초콜릿 땅콩 버터 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 닭고기와 배추 샐러드(멋진 맛), 베트남 치킨 샐러드,및 베트남 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
팁&설탕:.땅콩:박격포와 유봉에서 땅콩을 약간 으깨십시오(바삭 바삭한 질감을 위해 땅콩 조각을 볼 수 있음).버섯 조미료 소금은 소스에 매우 독특하고 흙 같은 맛을 선사합니다. 당신은 미식가 전문점 또는 대부분의 한국 시장에서 찾을 수 있습니다.양파를 튀기는 것은 아주 쉽습니다. 먼저 양파를 자르고 작은 프라이팬에 카놀라유 약 1 인치를 가열해야합니다. 뜨거운 기름에 양파를 볶고 색이 고르게 황금빛 갈색이 될 때까지 양파가 타는 것을 방지하기 위해 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
데친 마늘데친 마늘
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
종이 타월에 기름을 배출하십시오. 한 번에 더 많은 것을 만들고 싶다면 따로 보관하고 다음 번에 사용할 상자에 보관할 수 있습니다.피클 무와 당근이 샐러드에 좋은 곳입니다,그래서 당신은 시간이 있다면,그 피클을 준비하시기 바랍니다,당신은 음식의 많은 다른 종류를 사용할 수 있습니다.무(흰 무)는 큰 흰 당근처럼 보이는 아시아 순무입니다. 이 뿌리는 그것이 제공하는 자연적인 단맛을 위해 국물을 만드는 데 적합합니다. 국물이 준비 될 때 뿌리를 버리십시오.베트남 민트는 일반 민트와 매우 다른 맛을 가지고 있으며 맛도 훨씬 좋습니다. 또한 잎에 어두운 정맥 표시가 있습니다.라우 램과 응고가이는 베트남 고수풀 잎이며,베트남 식료품 점에서 아시아 시장에서 매우 쉽게 찾을 수 있습니다 store.To 허브가 어두워지는 것을 방지하고,마지막 순간에 자르고,샐러드에 던져 즉시 제공하십시오.지금 당신은 당신이 필요로하는 모든 것을 가지고,당신은 확실하다? 알았어!
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
돼지기름 등돼지기름 등
무 무무 무
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
순무순무
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
1
냄비에 물 2 리터를 붓고 끓인 다음 닭 가슴살,소금 3 큰술,생강,흰 양파를 넣고 당근,부추,순무 등과 같은 우나미 맛이 더 이상 야채를 추가 할 수 있다면 완벽 할 것입니다(당신이 가지고 있지 않다면 걱정하지 마십시오)닭이 잘 끝날 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
흰 양파흰 양파
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
순무순무
돼지기름 등돼지기름 등
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
냄비에서 전체 닭을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
3
당신이 불편하지 않고 그들을 처리 한 다음 얇은로 슬라이스 할 수있을 때까지 그들을 조금 냉각 보자 5 센티미터 lengths.To 비린내가 나는 닭고기를 피하고 따뜻한 물,소금으로 씻은 다음 냄비에 닭고기를 넣기 전에 물기를 끓입니다.샐러드 소스:그릇에 결합:칠리 페이스트:1 큰술(옵션). 뿔 고추 또는 레드 핫 칠리(소스에 붉은 색을 띠기 위해). 4 큰술 덩어리 바위 설탕. 쌀 와인 식초 1 큰술. 라임 주스:4 큰술. 생선 소스:6 큰술. 3 마늘 정향은 잘게 다진. 뜨거운 물:2 컵.
당신이 필요로하는 성분
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
뼈와 껍질이 없는 닭가슴살 조각(약뼈와 껍질이 없는 닭가슴살 조각(약
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
칠리 페이스트칠리 페이스트
생선 소스생선 소스
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
4
잘 섞은 다음 염분,빛,신맛,단맛,맛 특성이 안정적이고 적당한 지 테스트하십시오.이 소스를 만드는 것은 쉽지 않습니다. 심지어 지역 사람들과.여기서 나는 당신에게 완벽한 것을 만드는 몇 가지 방법을 말할 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
5
할 수있는 가장 좋은 방법은,달콤한 맛 레모네이드 한 잔을 다진 마늘을 추가하는 것입니다,레드 핫 칠리는 레모네이드에 혼합 문질러. 그런 다음 천천히 샐러드 소스에 생선 소스를 부어 또한 단맛,쓴맛,신맛,짠맛을 맛볼 때까지 동시에 맛을 테스트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
생선 소스생선 소스
레모네이드레모네이드
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
6
샐러드 소스(30 그램의 사워 주스(레몬,식초),30 그램의 설탕,30 그램의 생선 소스,100 그램의 따뜻한 물)를 처음 만들 경우이 두 번째 방법을 따라야 할 수도 있습니다.식초가 없다면 레몬을 더 넣으십시오 juice.It 당신이 그것에 익숙해 졌을 때,다음 번에 당신을 위해 더 간단 할 것이다,그러나 항상 갈릭 다진 넣어 중요한 팁을 기억해야,레드 핫 칠리 먼저 레모네이드에 문질러,다음에 생선 소스를 부어. 당신이 완료 한 후 그래서,갈릭,고추에 떠 아름다운 모습을해야합니다. 갈릭 다진 레드 핫 칠리를 먼저 뿌린 다음 식초,레모네이드를 나중에 부어 넣으시겠습니까? 마늘과 고추는 바닥에 가라 앉을 것입니다.복용량은 개인의 취향에 따라,자신의 취향으로 적절한 조정하려고합니다. 당신이 가장 잘 느끼는 방식.야채:당근과 무(흰색 무)강판(1/2 작은 술 소금과 혼합,1 분에 손으로 쥐어 짜기),다음,소금을 씻어 그들을 건조 압착,따로 당근과 Daikon.In 큰 그릇,결합:땅콩 기름 또는 올리브 기름은 괜찮습니다:6 큰술. 튀긴 노란 양파(팁 참조),너무 갈색이 아닙니다:3 큰술. 붉은 양파,세로로 얇게 썬 것:1 작은. 라임:4 갓 짜낸 라임 주스 4~6 큰술을 만드는 데 필요합니다. 씨없는 오이:1/
당신이 필요로하는 성분
잘 익은 커다란 빨간 토마토 4-6개를 1/4인치 크기로 자릅니다.잘 익은 커다란 빨간 토마토 4-6개를 1/4인치 크기로 자릅니다.
노란 양파노란 양파
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
생선 소스생선 소스
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
레모네이드레모네이드
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
돼지기름 등돼지기름 등
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
무 무무 무
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
1
아시아 양배추,잘게 썬 것:2 컵. 피망:3(혼합 색상),각각의 절반 만 사용하십시오(씨없는). 콩나물:2 컵. 보라색 양배추(잘게 썬 것):1 컵. 5 라임 잎(잘게 썬). 3 큰술 베트남어 고 라우 램(다진).
당신이 필요로하는 성분
5개의 소금 크래커, 부서진 것5개의 소금 크래커, 부서진 것
간장 3방울간장 3방울
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
라임 잎라임 잎
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
피자케리 레시피피자케리 레시피
1
목록에있는 모든 다진 허브와 씨앗을 위의 혼합 야채 활에 추가하십시오.다진 베트남 민트 잎:3 큰술.셀러리 잎:얇게 썬 가지 2 개 celery.Ng 가이:3 가지,다진 것.잘게 썬 신선한 고수풀(실란트로)잎:1/2 컵.다진 타이 바질:3 큰술.참깨:2 큰술.다진 볶은 땅콩:1/2 컵.
당신이 필요로하는 성분
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
혼합 야채혼합 야채
볶은 땅콩볶은 땅콩
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
다진 파 5온스다진 파 5온스
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
얇게 썬 시판 로티세리 치킨 2컵 (작은 닭가슴살 2개 정도)얇게 썬 시판 로티세리 치킨 2컵 (작은 닭가슴살 2개 정도)
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
2
혼합 야채 활에 천천히 샐러드 소스를 붓고,모든 소스를 부어하지,당신은 다시 염분,빛,신맛,달콤한,맛 특성을 확인하고 모든 것이 확인되어 있는지 확인해야합니다. 더 많은 소금(필요한 경우)과 고추(원하는 경우)를 잘 던지십시오.드레싱 및 topping:.In 큰 접시,손 또는 클램프,젓가락을 사용하여 샐러드를 부어 땅콩을 뿌린다. 셀러리 잎,신선한 고수풀(고수)잎 몇 가지를 위에 놓습니다.top.Is 흰색 접시에 샐러드 설정 및 당신은 여전히 좋은 모습을 갖고 싶어? 다만 경적 고추를 정돈하거든 꽃이 되기 위하여 그것을 형성하기 위하여 큰 토마토는 샐러드의 위에,폐쇄한다.당신은 충분한 야채가없는 경우? 간단한 방법으로 치킨 샐러드,내가 쓴 이전의 예술을 만들어보십시오.베트남 치킨 샐러드는 훌륭한 샐러드이며 나를 위해 완료하는 데 35~40 분이 걸립니다. 당신은 매우 어려운 보면 느낄 수 있습니다,하지만 정말 간단. 인내하고 포기하지 마십시오.젓가락으로 먹고 즐기십시오!
당신이 필요로하는 성분
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
데친 마늘데친 마늘
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
오렌지 슬라이스 젤리 캔디, 코에 닿도록 쐐기 모양으로 자름오렌지 슬라이스 젤리 캔디, 코에 닿도록 쐐기 모양으로 자름

성분

473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시간장 3방울간장 3방울3피망,각각의 절반 만 사용(혼합 색상)피망,각각의 절반 만 사용(혼합 색상)473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시양배추(아시아 양배추)양배추(아시아 양배추)2라지는당근,큰,강판(또는 얇게 세로로 슬라이스)당근,큰,강판(또는 얇게 세로로 슬라이스)2어린 가지얇게 썬 셀러리)얇게 썬 셀러리)5닭 가슴살 반쪽(또는 닭 허벅지 필레 10 개)닭 가슴살 반쪽(또는 닭 허벅지 필레 10 개)1cp. 강판 파마산 치즈칠리 페이스트칠리 페이스트3고수 가지,특별한 것,응고가이,다진 것고수 가지,특별한 것,응고가이,다진 것1씨없는 오이,세로로 얇게 썬 것(옵션에서 1/2-1 사용)씨없는 오이,세로로 얇게 썬 것(옵션에서 1/2-1 사용)1무 무(순무)무 무(순무)6크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기생선 소스생선 소스1인치신선한 생강신선한 생강3신선한 민트(캄보디아 민트,3 가지,다진 것,이것은 향기로운 매듭,베트남 식료품 점에서 라우 램이라고 함)신선한 민트(캄보디아 민트,3 가지,다진 것,이것은 향기로운 매듭,베트남 식료품 점에서 라우 램이라고 함)3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기신선한 민트,다진(베트남 민트 잎시)신선한 민트,다진(베트남 민트 잎시)3잘게 다진 마늘 정향잘게 다진 마늘 정향5신선한 라임 잎(잘게 썬)신선한 라임 잎(잘게 썬)2라임(또는 레몬 1 개)라임(또는 레몬 1 개)4크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기땅콩 기름(또는 참기름은 괜찮습니다)땅콩 기름(또는 참기름은 괜찮습니다)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시땅콩,다진 구이땅콩,다진 구이237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시보라색 양배추(잘게 썬 것)보라색 양배추(잘게 썬 것)1레드 칠리 페퍼,박격포와 유봉에 넣고 분쇄하고 따로 보관하십시오(뿔 고추)레드 칠리 페퍼,박격포와 유봉에 넣고 분쇄하고 따로 보관하십시오(뿔 고추)1작은붉은 양파,세로로 얇게 썬 것붉은 양파,세로로 얇게 썬 것2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기막걸리 식초막걸리 식초3cp. 야채 (예: 시금치)소금(또는 버섯 조미료 소금)소금(또는 버섯 조미료 소금)2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기다진 파 5온스다진 파 5온스4크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기설탕(바위)설탕(바위)3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기다진 타이 바질다진 타이 바질1작은타이 레드 칠리 페퍼(또는 그린 핫 칠리 페퍼,신선한 다이 싱)(선택 사항)타이 레드 칠리 페퍼(또는 그린 핫 칠리 페퍼,신선한 다이 싱)(선택 사항)3노란 양파,튀김과 너무 갈색으로하지(팁 참조)노란 양파,튀김과 너무 갈색으로하지(팁 참조)
난이도전문가
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수62
잡지