맨발의 당근 샐러드

맨발의 당근 샐러드
맨발 당근 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 332 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램 서빙 당. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법을 만든 사람은 몇 명 뿐이며 5 명은 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 당근,황금 건포도,마요네즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 맨발 콘테 새우 샐러드, 맨발 콘테 사 연어 샐러드,및 맨발 콘테 사 새우 샐러드 바이이나 가튼.

지침

1
작은 그릇에 건포도를 넣고 끓는 물 커버. 5 분 동안 앉아 다음 배수 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
격자 블레이드와 식품 프로세서에 맞게.
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
그들은 그들의 측면에 누워 있도록 공급 튜브에 절반 장소에 당근을 잘라. 일괄 처리.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
4
강판 당근을 중간 크기의 그릇에 넣고 레몬 주스를 넣고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
돼지기름 등돼지기름 등
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
드레싱을 위해 사워 크림,마요네즈,설탕 및 소금을 함께 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
6
당근 위에 드레싱을 붓고 파인애플과 건포도를 넣습니다. 함께 던져 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
돼지기름 등돼지기름 등
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수8
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