맥주 폭행"튀김"양파 링

맥주 폭행
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 맥주 폭행"튀김"양파 링에게 시험을 제공. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 213 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 66 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 26 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 버터 밀크,올리브 오일,달걀 흰자 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 맥주 폭행 양파 링, 맥주 폭행 대구와 양파 링,및 맥주 폭행 양파 링 비슷한 요리법.

지침

1
양파를 1/4 인치 두께의 조각으로 자르고 고리 모양으로 분리하십시오. 남은 양파 조각을 다른 용도로 예약하여 가장 큰 12 개의 링을 선택하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
2
혼합 될 때까지 작은 그릇에 버터 밀크,맥주,달걀 흰자를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터 밀크버터 밀크
달걀 흰자위달걀 흰자위
맥주맥주
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
밀가루에 양파 링을 준설하십시오;버터 밀크 혼합물에 담그고 잘 코팅하십시오. 밀가루에 다시 준설하고 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터 밀크버터 밀크
다목적 밀가루다목적 밀가루
양파양파
딥
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
4
열 2 시간. 중간 높은 열에 10 인치 프라이팬에 기름. 프라이팬의 코트 바닥에 팬을 기울이십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
프라이팬에 양파 링 4 개를 넣고 각면에 1 분 또는 노릇해질 때까지 요리합니다. 프라이팬을 깨끗이 닦으십시오. 남은 양파 링과 기름으로 절차를 두 번 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
조리 용 스프레이로 코팅 된 알루미늄 호일 라이닝 베이킹 시트에 튀긴 양파 링을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
양파양파
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
베이킹 시트베이킹 시트
7
3 분 동안 400 에 구우십시오. 양파 링을 돌리고 3 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
오븐에서 제거하고 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
당신이 사용할 장비
오븐오븐
9
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료26 m.
서빙3
건강 점수7
잡지