매플리&허니 그라 놀라

매플리&허니 그라 놀라
매 플리&꿀 그라 놀라는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 585 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 33 그램. 에 대한 $1.97 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 구식 귀리의 혼합물,추가 과일,코코넛,그리고 다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 쿠키 광기에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 허니 너트 그라 놀라, 허니 너트 그라 놀라,및 허니 너트 그라 놀라 비슷한 요리법.

지침

1
코코넛 오일 또는 일반 오일로 두 개의 큰(13 18 인치)테두리가있는 베이킹 시트를 문지르거나 기름을 건너 뛰고 양피지를 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 오일코코넛 오일
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
큰 그릇에 모든 재료를 함께 섞어 두 개의 베이킹 시트에 고르게 펴십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
중간 및 낮은 랙에 구워,중간에 전환 하 고 약 40~45 분 또는 그 라 놀라 갈색으로 될 때까지 15 분 마다 교 반.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
오븐에서 제거하고 차갑고 그리고 파삭파삭하다 시키십시요. 사용하는 경우 말린 과일을 저어주세요.약 30 분 동안,자주 저어. 나는 약 40 분 동안 300 피트에서 느리고 낮은 것을 선호합니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 과일말린 과일
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙10
건강 점수14
잡지