매콤한 시트러스 퓨어를 곁들인 팬 그을린 푸아그라

매운 감귤류의 푸르스름한 푸 아그라는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 613 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 서빙 당 60 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 46 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 계피를 데리러,설탕에 절인 오렌지 껍질,플 뢰르 드 셀,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 푸 아그라 수프 만두와 그을린 푸 아그라, 푸 날짜와 퓨레 및 석류,및 생강 크림을 곁들인 그을린 푸 아그라 비슷한 요리법.

지침

오렌지 퓌레 만들기:날카로운 칼 끝을 사용하여 오렌지의 피부에 여러 개의 슬릿을 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 퓨레

프레즐 스틱 3개

당신이 사용할 장비

노란색 과일 롤업 1개

계피,정향,설탕 및 물 을 작은 냄비에 넣고 설탕이 녹을 때까지 저어 주면서 중간 정도의 고열로 끓입니다. 가장 낮은 설정으로 열을 줄일 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

바닐라 아이스크림과 추가 피칸

껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

레몬즙 (선택 사항)

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

냄비에 오렌지를 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

프레즐 스틱 3개

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

깨끗한 주방 수건이나 종이 타월을 냄비 위에 올려 놓고 액체와 접촉 할 때까지 아래로 밀면 모든면에 오렌지를 촉촉하게 유지합니다. 오렌지가 완전히 부드러워 질 때까지 약 1 시간 동안 요리합니다. 계피와 스타 아니스를 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 스카치 보닛 칠리

바닐라 아이스크림과 추가 피칸

프레즐 스틱 3개

당신이 사용할 장비

얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

돼지기름 등

믹서기의 항아리에 오렌지를 옮기고 요리 시럽 한 컵을 넣으십시오. 완전히 매끄러운 때까지 고속에 혼합,필요에 따라 더 많은 시럽을 추가 좋은 젤 같은 일관성에 도달. 소금 한 꼬집으로 간을하고 미세한 메쉬 스트레이너를 통해 누릅니다. 따로 보관하십시오. 다른 용도로 오렌지 시럽을 예약하십시오(위 참고 참조)

당신이 필요로하는 성분

프레즐 스틱 3개

냉동 무가당 딸기 3개

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

42 레드 스트링 감초

접시 또는 커팅 보드 위에 종이 타월의 이중 레이어를 놓고 따로 설정합니다. 소금과 후추로 모든면에서 푸 아그라를 자유롭게 맛보십시오.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

푸아그라

당신이 사용할 장비

커팅 보드

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

작은 프라이팬을 고열로 3 분 이상 가열합니다.

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

프라이팬에 푸 아그라를 배치 득점 사이드 다운. 즉시 흡연,지글 지글 및 지방 연출을 시작해야합니다. 그렇지 않은 경우 제거하고 팬을 1~2 분 더 예열 할 수 있습니다. 푸아 네 조각이 모두 프라이팬에 들어가면 몇 초마다 부드럽게 소용돌이 치는 팬을 요리하고 깊은 갈색으로 갈색이 될 때까지 약 30 초 동안 선명 해집니다. 얇은 금속 주걱을 사용하여 푸 아그라를 두 번째면에 뒤집어 30 초 더 오래 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

푸아그라

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

대형 요거트 코팅 프레즐 4개