매운 호박과 콜라 드

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 매운 호박과 콜라 드를 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 21 그램, 지방 32 그램,그리고 총 2220 칼로리. 에 대한 $2.11 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 육두구,양파,백리향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 2 인 저녁 식사:매운 맥 앤 콜라 드, 콜라 드와 매운 미트 로프,및 매운 튀긴 호박 씨앗과 구운 마늘 세이지 페스토 호박 수프 비슷한 요리법.

지침

호박의 최고 1 1/2 인치 떨어져 조각 및 버리기. 씨앗과 힘줄 펄프를 퍼 내십시오.

당신이 필요로하는 성분

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

당신이 사용할 장비

초콜릿 코팅 사탕

큰 프라이팬에 버터 2 큰술을 중불로 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

초콜릿 코팅 사탕

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

양파,토마토,칠레 고추,백리향,마늘을 넣고 양파가 약간 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 저어줍니다. 파와 콜라 드 그린을 저어주고 소금 1 1/4 티스푼을 넣고 채소가 약간 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 저어줍니다. 증발한 우유 및 육두구안에 약동하고 온후한 종기에 가져오십시요. 빵 부스러기 2 큰술,체다 치즈 및 나머지 2 큰술 버터를 저어 치즈가 녹고 혼합물이 약간 걸쭉해질 때까지 약 2 분 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

갈은 코코넛 6온스

4-1/2컵의 체다 치즈

콜라 드 그린

토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것

1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것

컵에 썬 칠면조 가슴살

초콜릿 코팅 사탕

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

그린

크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

(둘 중 하나 또는 일반)

호박을 9 인치 베이킹 접시에 넣고 콜라 드 그린 혼합물로 고르게 채 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

콜라 드 그린

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

나머지 2 큰술 빵 부스러기를 파마산과 함께 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것

저지방 크림치즈 3큰술

충전물 위에 뿌린다.

베이킹 접시에 끓는 물 1 인치를 추가합니다. 호일로 느슨하게 덮고 호박이 부드러워 질 때까지 약 1 시간 15 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

초콜릿 코팅 사탕

볶은 새우

호일을 제거하고 갈색이 될 때까지 약 30 분 더 베이킹을 계속합니다.

당신이 사용할 장비

볶은 새우

5 분간 식힌 다음 호박 살을 긁어 내고 콜라 드와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

콜라 드 그린

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)

데이비드 말로 쉬 사진

장비

성분

서빙:

4감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

빵 부스러기(바람직하게는 판코)454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

냉동 다진 콜라 드 그린,해동 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갈은 코코넛 6온스 1더블 스터프드 오레오

다진 신선한 백리향 1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

다진 마늘 4새우와 정맥

코셔 소금 1핀치

갓 강판 육두구의 핀치 1작은

깍둑 썰기 한 양파 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

강판 파마산 치즈 1

깍둑 썰기 한 매실 토마토 4

다진 파 1

스카치 보닛 칠레 고추,씨를 뿌리고 잘게 썬 것 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파쇄 된 날카로운 흰색 체다 치즈 2킬로그램

설탕 호박 4감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

무염 버터

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

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