너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 매운 호박 수프를 맛보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 225 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램 각각. 에 대한 $1.85 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 겨울 이벤트. 1331 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 닭고기 국물,양파,레몬 주스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 55 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 락토 오보 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 0 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 매운 호박 수프, 매운 호박 수프/칠리,및 매운 호박,후추,감자 수프 이 레시피와 매우 유사하다.
지침
1
중간 정도의 높은 열에 큰 냄비에 올리브 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
양파와 다진 할라페를 넣고 양파가 반투명하지만 갈색이 될 때까지 4~5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
3
마늘과 호박을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
4
팬에 마늘과 호박을 넣고 3~4 분 더 볶아 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
1
빵,국물,물,추가 하 고 끓어 오르기 직전의 상태에 가져다. 낮은 열을 줄이고 20 분 동안 부드럽게 끓인다. (참고:익히지 않은 감자를 대신 사용하는 경우 사용하는 감자의 종류에 따라 조금 더 끓여야 할 수도 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
1-1/2컵 닭고기 육수
잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이
1
열에서 수프를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 갈비 3개, 반으로 자름
2
민트와 실란트로를 추가하십시오(사용하는 경우). 믹서기 또는 푸드 프로세서에서 매끄러운 때까지,필요한 경우 일괄 적으로 작업하십시오. (당신은 또한 침지 믹서기를 사용할 수 있습니다.)