매운 커민 튀김
조리법 매운 커민 튀김은 대략 당신의 미국 갈망을 만족시킬 수 있었다 35 분. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.77 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 48 그램,그리고 총 739 칼로리. 가게에 머리와 부추,커민 씨앗,사천 후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 오히려 싼 반찬으로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 커민 매운 오븐 튀김, 커민 향 오븐 튀김,및 인도 향신료(커민&고수)와 구운 감자 튀김 비슷한 요리법.
지침
오븐의 상단 및 하단 3 분의 1 에 랙을 배치하고 화씨 450 도까지 예열하십시오.
파삭 파삭하고 황금빛 갈색이 될 때까지 한두 번 던지면서 30~45 분 동안 굽습니다.
칠레를 그릇에 넣고 접시로 덮고 흔들어 씨앗을 놓습니다. 뒤에 씨앗을 떠나 칠레를 물고기.
중간 열에 큰 프라이팬에 식물성 기름을 가열하십시오.
커민 씨,후추 열매,다진 고추,소금 1 작은 술을 넣고 토스트될 때까지 2~3 분 동안 저으면서 요리합니다. 파에 저어 열에서 제거.