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매운 정원 칠리

매운 정원 칠리
매운 정원 칠리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 9 를 제공하며 서빙 당$1.06 입니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 258 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 서빙 당. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 피망,칠리 파우더,카 넬리 니 콩 콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 미국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 67 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 가든 하베스트 칠리, 제 7 회 칠리 경연 대회:입장#5-매운 칠레 칠리,및 정원 살사와 매운 구운 참치 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 네덜란드 오븐에 있는 열 기름.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
2
양파와 다음 6 가지 재료를 추가합니다(커민을 통해 양파). 물,불구 르,토마토,토마토 순수에 저어;끓인다. 30 분 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다. 옥수수와 콩을 저어;5 분 요리. 각 9 그릇에 국자 칠리;치즈와 사워 크림을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
불고르는불고르는
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
국자국자

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

메뉴에 칠리? 카바,그르 나슈,쉬라즈와 페어링하십시오. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 와 상그레 드 토로 카바 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.
상그레 데 토로 카바
상그레 데 토로 카바
미세하고 지속적인 펄 라지를 가진 옅은 노란색. 강렬한. 감귤류와 아니스 노트와 완벽한 조화를 이루는 꽃과 신선한 과일 향기. 크림 거품,아름다운 신선한.아페리티프로 사랑 스럽거나 생선 및 해산물과 짝을 이룹니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙9
건강 점수28
채식주의자
요리아메리칸
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
행사슈퍼볼
생강 크랜베리 처트니
건포도 콜슬로
블루베리 사워크림 커피 케이크
카이저슈마렌
2분 쿠키
블루베리 사워크림 커피 케이크
크랜베리 사워크림 쿠헨
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우승 크림 야채 수프
너티 애플 웨지
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