매운 웨지와 함께 구운 것보다 더 나은 콩

매운 웨지와 함께 구운 것보다 더 나은 콩
매운 웨지와 함께 구운 콩보다 더 나은 것은 대략 다음이 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 메인 코스는 602 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 이 유제품 무료 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $3.54 서빙 당. 300 명이이 조리법을 시도 기뻤다. 만약 당신이 가벼운 고추 가루,설탕,물,그리고 몇 가지 다른 재료에 껍질 콩 손에,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 전반적으로,이 조리법은 92 의 큰 숟가락 점수%. 구운 매운 마늘 감자 웨지, 매운 구운 콩,및 매운 구운 콩 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
열 오븐 200/팬 180/가스
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
웨지의 경우 밀가루,카이엔 및 허브(사용하는 경우)를 섞고 소금과 후추를 넣은 다음 잘 코팅 될 때까지 감자와 기름을 뿌립니다. 로스팅 주석에 팁을 넣은 다음 파삭 파삭하고 요리 될 때까지 약 35 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
3
그 사이에,붙지 않는 팬에 있는 기름을 가열하고십시오,그 후에 온화하게 양파를 위해 양파와 베이컨을 함께 5-10 분 동안 튀기고 다만 황금으로 돌기 시작할 때까지. 설탕,토마토,스톡 및 조미료를 넣고 맛을 낸 다음 소스를 5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
콩을 넣고 소스가 걸쭉해질 때까지 5 분 더 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
5
웨지와 함께 제공하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수28
잡지