매운 옥양목 쌀

매운 옥양목 쌀
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 매운 옥양목 쌀을 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 8 인분을 만듭니다 171 칼로리, 단백질 3 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 58 센트,이 레시피 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소수의 사람들 만이 조리법을 만들었고 1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 가게에 가서 소금,양파,피칸 테 소스 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 구운 옥양목 쌀, 옥양목 콩,및 옥양목 치즈 딥 비슷한 요리법.

지침

1
프라이팬이나 냄비에 고추와 양파를 버터에 3 분 동안 볶습니다. 쌀,수프 믹스,피칸 테 또는 살사,커민,마늘,소금 및 물. 종기에 가져와. 열을 감소시키십시오;20-25 분 동안 또는 밥이 부드러울 때까지 덮고 서서히 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1봉투(1온스) 양파수프믹스1봉투(1온스) 양파수프믹스
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
고야® 마늘고야® 마늘
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
오늘의 이빨오늘의 이빨
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
고야® 완두콩고야® 완두콩
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
원하는 경우 사워 크림으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
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