매운 소금을 곁들인 체리 토마토와 오이 스피어스

매운 소금을 곁들인 체리 토마토와 오이 스피어스
매운 소금 체리 토마토와 오이 스피어스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 38 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 라임,오이,체리 토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 오이 박제 체리 토마토, 오이-딜 박제 체리 토마토,및 크랜베리 콩,체리 토마토&오이 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
얼음과 차가운 물 15 분의 큰 그릇에 오이 창을 식힌 다음 얼음으로 채워진 서빙 그릇에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
물
얼음얼음
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
야채를 담그기 위해 작은 서빙 그릇에 코셔 소금,카이엔,후추를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
코셔 소금코셔 소금
야채야채
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
서빙 그릇에 체리 토마토를 배열 한 다음 서빙 직전에 석회를 짠다(주스는 소금이 토마토에 달라 붙는 데 도움이됩니다).
당신이 필요로하는 성분
체리 토마토체리 토마토
토마토토마토
주스주스
라임라임
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
1
매운 소금은 1 일 전에 만들어 실온에서 보관,덮을 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금소금

장비

난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수4
잡지