매운 땅콩과 참깨 페이스트에 감자

매운 땅콩과 참깨 페이스트에 감자
매운 땅콩과 참깨 페이스트의 감자는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 281 칼로리. 에 대한 서빙 당 90 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 제공 5. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 6 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 계피 스틱,민트 잎,고추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 84 의 멋진 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 요구르트 향신료 페이스트와 참깨 껍질을 곁들인 치즈 박제 감자, 차가운 매운 땅콩 참깨 국수,및 닭고기와 매운 참깨 땅콩 국수.

지침

1
땅콩과 참깨를 믹서기에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
데친 마늘데친 마늘
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
충분히 커버하지 않는 물,부드러운 크림 붙여 넣기에 퓌레에 붓는다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
3
중간 낮은 열에 중간 스튜 냄비에있는 열 기름.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
4
정향,카 다몬 포드,계피,커민 씨,겨자씨,카레 잎을 추가합니다. 양파를 넣고 부드럽고 반투명해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
카 다몬 포드카 다몬 포드
고기 양념을 위해고기 양념을 위해
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
5
생강 마늘 페이스트를 넣고 1 분 동안 계속 저어 요리하십시오. 토마토를 넣고 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 마늘 페이스트생강 마늘 페이스트
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
6
고추 가루,녹색 고추,심황 및 소금을 첨가하십시오. 박하의 반 및 실란트로의 반을 안으로 약동하십시요.
당신이 필요로하는 성분
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
심황심황
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
7
고집 방지하기 위해 적극적으로 교반,땅콩과 참깨 페이스트를 추가합니다. 감자를 저어 잘 섞어 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
데친 마늘데친 마늘
다진 파 5온스다진 파 5온스
8
감자를 완전히 덮지 않도록 충분한 물 을 붓고 철저히 섞으십시오. 남은 민트와 실 란 트로,그리고 커버;저 열에 요리,때때로 약동,감자가 부드럽고 소스가 크림 페이스트로 감소 될 때까지,약 30 분.
당신이 필요로하는 성분
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙5
건강 점수42
잡지