매운 땅콩 소스를 곁들인 새콤 달콤한 템페

매운 땅콩 소스를 곁들인 새콤 달콤한 템페
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 매운 땅콩 소스와 함께 시도 새콤 달콤한 템페를 제공합니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.68 입니다. 1 회 제공 포함 683 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 42 그램. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 카이엔 고추,무,마늘 정향 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 매 시럽 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 바닐라 아몬드 치아 아침 식사 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새콤 달콤한 템페, 쉬운 비건 새콤 달콤한 템페,및 매운 새콤 달콤한 소스를 곁들인 바삭한 생선 타코.

지침

1
템페의 경우:작은 그릇에 참기름,간장,식초,미림,생강,마늘을 함께 휘젓습니다. 큰 소테 팬에,하나의 레이어에 템페 정렬,그 위에 마리 네이드를 부어,높은 이상 종기에 가져다. 낮은 열을 감소 팬을 커버하고,20 분 동안 끓인다. 폭로,열을 올리고,팬이 거의 건조 될 때까지 템페 요리.
당신이 필요로하는 성분
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
다진 파 5온스다진 파 5온스
템페는템페는
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
열에서 제거. (이 시점에서 템페는 1 주일 동안 냉장 보관하고 단단히 감쌀 수 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
템페는템페는
3
땅콩 소스의 경우:믹서기에 땅콩 버터,메이플 시럽,간장,식초,생강,마늘,카이엔을 섞습니다. 퓌레,크림 같은,부을 수 있는 소스를 형성하기 위하여 충분한 뜨거운 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소
땅콩 소스땅콩 소스
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
4
땅콩 소스와 함께 흰 쌀 위에 템페를 제공하고 무,파,고수로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 소스땅콩 소스
흰 쌀흰 쌀
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
템페는템페는
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수30
잡지