매운 당근 샐러드

매운 당근 샐러드
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬? 매운 당근 샐러드는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 85 센트를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 138 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신에 의해 가져 blog.fatfreevegan.com.가게에 머리와 호두,클레멘 타인,지상 아마 씨앗,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 88 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 우수. 시도 매운 당근 샐러드, 매운 달콤한 당근 샐러드,및 매운 당근 샐러드(호우 리아) 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 지상 아마 씨앗을 넣고 뜨거운 물 추가. 약 5-10 분 동안 걸쭉해질 때까지 저어주고 앉으십시오. 추가 오렌지 주스,식초,파프리카,커민. 당근을 갈아주세요.
당신이 필요로하는 성분
지상 아마씨지상 아마씨
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
돼지기름 등돼지기름 등
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
그릇에 넣고 즉시 드레싱을 넣고 잘 섞는다. 클레멘 타인 섹션을 접어 호두를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
클레멘타인클레멘타인
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
감기 또는 실내 온도에 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수53
잡지