망고 소스를 곁들인 카레 돼지 갈비

망고 소스를 곁들인 카레 돼지 갈비는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.19 입니다. 1 회 제공 포함 215 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 10 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 소금,소금,허리 돼지 갈비 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 18 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 53 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 망고 바질 소스를 곁들인 돼지 갈비, 망고 소스를 곁들인 구운 돼지 갈비,및 카레 살구 돼지 갈비.

지침

푸드 프로세서에 처음 7 가지 재료를 넣고 부드러워 질 때까지 가공하십시오. 작은 그릇에 체를 통해 스트레인 혼합물;고체를 폐기하십시오. 망고 소스를 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플

칠면조 곱창과 목뼈

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

소금 1/2 찻 숱가락과 카레 가루 1/2 찻 숱가락으로 볶음을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

흰 양파, 깍둑썰기

소금, 유리잔 테두리용

요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

팬에 갈비를 추가;요리 3 각 측면에 분 또는 완료 될 때까지.

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

망고 소스와 함께 갈비를 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플

칠면조 곱창과 목뼈

참고:긴장 과정을 가속화하려면 고무 주걱을 사용하여 체를 통해 망고 혼합물을 누릅니다.

당신이 필요로하는 성분

큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플

당신이 사용할 장비

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

껍질을 벗긴 볶은 새우

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

성분

서빙:

1히스 바 토피 조각

흰 양파, 깍둑썰기 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

무 지방,나트륨이 적은 닭고기 국물 1더블 스터프드 오레오

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

신선한 라임 주스 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

깍둑 썰기 한 껍질을 벗긴 망고(약 1/2 망고)2히스 바 토피 조각

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

뼈없는 허리 돼지 갈비(약 1/2 인치 두께)0히스 바 토피 조각

소금, 유리잔 테두리용 1히스 바 토피 조각

소금, 유리잔 테두리용

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 리즐링

샤르도네,피노 누아,리슬링은 돼지 갈비에 좋은 선택입니다. 샤르도네는 버터 또는 크림 소스에 간단한 갈비 또는 갈비에 적합하며 드라이 리슬링은 꿀 겨자 또는 사과와 같은 달콤한 첨가물을 보완하며 피노 누아는 일반적으로 돼지 고기 요리에 안전한 내기입니다. 당신은 트렌타듀 라 스토리아 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 20 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.