망고 민트 살사를 곁들인 매운 볶음

망고 민트 살사를 곁들인 매운 볶음
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 망고 민트 살사를 곁들인 매운 갈비는 시도 할 수있는 멋진 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.43 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 25 그램, 지방 8 그램,그리고 총 225 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 칠리 파우더,레몬 주스,레몬 껍질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 이 멕시코 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 민트 망고 소스를 곁들인 매운 양고기 볶음, 민트와 커민 매운 양고기 볶음,및 냉동 망고와 민트 매운 다이 키리.

지침

1
작은 그릇에 처음 3 가지 재료를 넣고 돼지 고기 위에 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
돼지 고기를 추가;요리 4 각면에 분 또는 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
4
망고,민트,레몬 껍질,레몬 주스,설탕,고추를 중간 크기의 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
레몬 껍질레몬 껍질
붉은 고추붉은 고추
망고망고
설탕설탕
민트민트
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
돼지 고기와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수15
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