맛있는 저녁 식사:피스타치오와 보존 된 레몬을 곁들인 넙치 조림

맛있는 저녁 식사:피스타치오와 보존 된 레몬을 곁들인 찐 넙치는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 1209 칼로리, 단백질 137 그램,및 지방 67 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $23.36 서빙 당,이 조리법 커버 61% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 계절의 혼합물 물고기,바다,칠리 플레이크,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 보 레몬를 사려면 당신 메 스를 따라 수 보존 된 레몬을 곁들인 크리스마스 스톨 렌 마들 레인 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 보존 된 레몬,올리브,병아리 콩으로 찐 닭 다리, 찐,얇게 썬 아티 초크와 레몬을 곁들인 넙치,및 보존 된 레몬.

성분

서빙:

4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

각 필렛을 따뜻한 접시에 옮깁니다. 측면에 올리브 오일과 레몬 웨지의 이슬비와 함께 마무리 30

요리하기 몇 분 전에 생선을 실내 온도에 가져 오십시오 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 칠리 플레이크 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

물고기의 측 높은 쪽으로 절반 방법을 도달한다 하기 위하여 팬으로 충분한 물 부으십시오. 물고기가 다만 처음부터 끝까지 요리될 때까지 10-15 분을 위한 오븐에서 구우십시오 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

관대 한 소금 뿌리로 물고기를 양념하십시오. 적어도 한 시간 또는 요리하기 전에 최대 4 시간 동안 덮고 냉장 보관하십시오 16

네이트 애플먼,셸리 린드그렌,케이트 리히에 의해 식품+와인에서 적응 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

넙치 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

피스타치오와 보존 레몬을 곁들인 넙치 조림 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

넙치 필레 1

신선한 레몬,웨지로 잘라 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

메이어 레몬 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

거칠게 다진 느슨하게 포장 된 파슬리 잎 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

견과 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

피스타치오 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗기고 가볍게 구운 피스타치오 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

보존 된 레몬에서 속과 살을 제거하십시오. 과도한 소금을 제거하기 위해 담그십시오. 린스와 말하다 2

웨지 보존 레몬 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

이 조리법에게 시도를주고,당신은 실망하지 않을 것입니다 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

바다 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

에린 스콧 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

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추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

넙치는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 잉꼬 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.6 개를 가지고 있으며 병은 약 24 달러입니다.