맛있는 알레르기 친화적 인 와플

맛있는 알레르기 친화적 인 와플은 글루텐 프리 및 채식주의 자 아침 식사. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 388 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 에 대한 서빙 당 60 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 2 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 베이킹 파우더,현미 가루,갈색 설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 버터 넛 스쿼시 피자{알레르기 친절하고 맛있는!}, 알레르기 친화적 인 트레일 믹스,및 알리시아의 아보카도*알레르기 친화적 인* 비슷한 요리법.

지침

큰 그릇에 밀가루,베이킹 파우더,껌,설탕,소금을 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아

노란색과 녹색 신발끈 감초

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

우유 대안,기름 및 바닐라를 비교적 부드러워 질 때까지 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

선택적인 백색 사탕 코팅

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

당신이 당신의 와플 철을 예열하는 동안 반죽을 15 분 동안 앉아 보자.제조 업체의 지침에 따라 와플을 준비,고집 방지하기 위해 배치 사이에 필요에 따라 자유롭게 철판을 살포하고.

당신이 사용할 장비

와플 아이언

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

와플 아이언

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

2(겨울)

얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

현미 가루(가능한 경우 극상)79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

흰색 또는 갈색 설탕 3(겨울)

포도씨,야채 또는 녹은 코코넛 오일 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

잔탄 검 또는 구아 검 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

비 유제품 우유(쌀,귀리,코코넛,콩-당신을 위해 일하는 것)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

흰 쌀가루 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

타피오카 가루 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

선택적인 백색 사탕 코팅

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

리즐링,스파클링 와인,진판델은 남부에 좋은 선택입니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 와 폰 우승 상금 리슬링 4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.