맛있는 미트볼 수프

맛있는 미트볼 수프
풍미 있는 미트볼 수프는 글루텐이 없는 메인 코스입니다. 한 인분에는 374칼로리 , 단백질 43g , 지방 11g이 들어 있습니다. 이 레시피는 6인분이며 인분당 가격은 2.73달러입니다. Taste of Home의 이 레시피는 파프리카, 양념, 녹두, 닭고기 육수가 필요합니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 레시피로 겨울이 더욱 특별해질 겁니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 10분이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 71%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 꽤 좋은 점수입니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 Meatball Vegetable Soup , Albondigas (미트볼 수프) , Ciorba de Perisoare - Romanina Meatball Sour Soup 와 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
큰 그릇에 칠면조, 이탈리안 조미료 1-1/2티스푼, 파프리카, 소금 1/8티스푼, 후추 1/8티스푼을 넣고 섞는다. 미트볼 36개로 만든다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
쿠킹 스프레이를 뿌린 큰 노스틱 프라이팬에 미트볼을 넣고 기름 2티스푼을 두른 다음 분홍색이 사라질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
제거하고 따뜻하게 보관하세요.
4
쿠킹 스프레이를 뿌린 큰 냄비에 셀러리, 당근, 양파를 남은 기름에 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다. 흰 콩, 토마토, 국물, 양배추, 녹두, 남은 이탈리안 조미료, 소금, 후추를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 강낭콩흰 강낭콩
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
5
끓입니다. 불을 약하게 줄이고 미트볼을 넣고 저어줍니다. 뚜껑을 열고 15-20분 동안 또는 녹두가 부드러워질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
6
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙6
건강 점수33
잡지