만다린 아몬드 샐러드

만다린 아몬드 샐러드
만다린 아몬드 샐러드는 글루텐 프리 및 비건 8 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 18 그램,그리고 총 236 칼로리. 에 대한 서빙 당 96 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 73 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 아몬드,후추 플레이크,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 97 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 시도 아몬드 만다린 샐러드, 만다린 아몬드 샐러드,및 빠른 만다린 아몬드 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 로메인 상추,오렌지,파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
중간 열에 스튜 냄비에있는 알몬드를 가진 설탕 2 개 큰 스푼을 가열하십시오. 설탕이 녹기 시작하고 아몬드를 코팅하는 동안 요리하고 저어줍니다. 아몬드가 연한 갈색이 될 때까지 계속 저어줍니다. 접시에 돌려,10 분 동안 냉각.
당신이 필요로하는 성분
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
3
꽉 끼는 뚜껑이 달린 항아리에 적포도주 식초,올리브 오일,설탕 1 큰술,고추 플레이크 및 후추를 섞습니다. 설탕이 녹을 때까지 격렬하게 흔 듭니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
4
서빙하기 전에 코팅 될 때까지 샐러드 드레싱으로 양상추를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
5
장식용 서빙 그릇에 옮기고 설탕 아몬드를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
설탕에 절인 아몬드설탕에 절인 아몬드
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수53
잡지