마카롱 겉 껍질 틸라피아

마카롱 겉 껍질 틸라피아
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 마카롱 겉 껍질이 틸라피안에게 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 149 그램, 지방 51 그램,그리고 총 1104 칼로리. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 4 가지와 비용을 제공합니다 $13.62 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 9 명의 사람들은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 당신은 코코넛과 아몬드를 사랑하지만 울타리 물고기에 있다면 혼합물,당신은 너무 그것을 사랑해야,나는 코코넛에 손으로 조금 무거운있어. 죄송합니다,그리고 다른 재료의 소수가 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 겉 껍질 틸라피아, 허브 겉 껍질 틸라피아,및 파르 메산 겉 껍질 틸라피아.

지침

1
오븐을 425 로 예열하십시오.아몬드가 전체 인 경우,그들은 거칠게 접지 될 때까지 식품 가공기에 갈기.
당신이 필요로하는 성분
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
아몬드 식사와 코코넛을 철저히 섞는다. 소금과 후추로 틸라피아 필레를 충분히 맛보십시오. 달걀 흰자위에 각 틸라피아 필레를 담근 다음 아몬드/코코넛 혼합물로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
틸라피아 필레틸라피아 필레
제빵사 또는 초미세 설탕제빵사 또는 초미세 설탕
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
살균된 반파인트 캔닝 병살균된 반파인트 캔닝 병
3
베이킹 시트 위에 와이어 랙에 놓습니다. 원하는 경우,빵 껍질 갈색을 돕기 위해 올리브 오일로 분출.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
쇼트닝 3/4컵 + 3큰술쇼트닝 3/4컵 + 3큰술
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
4
20-25 분 동안 또는 빵 껍질이 황금빛 갈색이고 생선이 벗겨 질 때까지 굽습니다.[/인쇄_이]더 베이컨 오늘 없습니다. 난 당신이 휴식을 사용할 수 있다고 생각.에 게시 됨 조리법,해산물 128 댓글
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
쇼트닝 3/4컵 + 3큰술쇼트닝 3/4컵 + 3큰술
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술

성분

177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시아몬드(또는 약 1/2 컵 아몬드 식사)아몬드(또는 약 1/2 컵 아몬드 식사)4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩오늘은 베이컨이 없습니다. 난 당신이 휴식을 사용할 수 있다고 생각오늘은 베이컨이 없습니다. 난 당신이 휴식을 사용할 수 있다고 생각4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩나는 우리 모두가 내가 코코넛을 얼마나 사랑하는지 알고 있다고 생각한다나는 우리 모두가 내가 코코넛을 얼마나 사랑하는지 알고 있다고 생각한다4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩나는 코코넛에 조금 무거운 손을 얻었다. 아차나는 코코넛에 조금 무거운 손을 얻었다. 아차2가볍게 치는 달걀 흰자위가볍게 치는 달걀 흰자위4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩나는이 너무 사랑. 난 그냥 물고기를 사랑 해요. 난 그냥 코코넛을 사랑나는이 너무 사랑. 난 그냥 물고기를 사랑 해요. 난 그냥 코코넛을 사랑4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩당신은 코코넛과 아몬드를 사랑하지만 물고기에 대한 울타리에있는 경우,당신은 그것을 시도를 제공해야합니다. 샐러드(으악)또는 파스타 또는 현미와 함께 완벽합니다당신은 코코넛과 아몬드를 사랑하지만 물고기에 대한 울타리에있는 경우,당신은 그것을 시도를 제공해야합니다. 샐러드(으악)또는 파스타 또는 현미와 함께 완벽합니다4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩난 그냥 음식을 사랑 해요. 기간난 그냥 음식을 사랑 해요. 기간9젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩레몬 주스 몇 잔은 필수입니다. 이것은 단지 여름을 비명을 지른다. 해변 날씨레몬 주스 몇 잔은 필수입니다. 이것은 단지 여름을 비명을 지른다. 해변 날씨4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩아보카도 목장과 치포 틀레 라임 구운 닭 꼬치아보카도 목장과 치포 틀레 라임 구운 닭 꼬치1화이트 초콜릿에 덮여 호박 향신료화이트 초콜릿에 덮여 호박 향신료4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩소금&후추소금&후추4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩단순한 즐거움단순한 즐거움4틸라피아 필레틸라피아 필레4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩마카롱 겉 껍질 틸라피아마카롱 겉 껍질 틸라피아4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩그것은 너무 쉽습니다-틸라피아를 담근 다음 굽습니다그것은 너무 쉽습니다-틸라피아를 담근 다음 굽습니다4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩마카롱 겉 껍질 틸라피아마카롱 겉 껍질 틸라피아4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩그것은 매우 달콤하지 않고 기본적으로 코코넛과 아몬드에 박힌 틸라피아입니다. 최고의 조합그것은 매우 달콤하지 않고 기본적으로 코코넛과 아몬드에 박힌 틸라피아입니다. 최고의 조합118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시무가당 파쇄 코코넛무가당 파쇄 코코넛4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩내가 먹는 마나 달 속는 기는 그 순간 밖로 날내가 먹는 마나 달 속는 기는 그 순간 밖로 날4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩20-25 분 동안 또는 빵 껍질이 황금빛 갈색이고 생선이 벗겨 질 때까지 굽습니다20-25 분 동안 또는 빵 껍질이 황금빛 갈색이고 생선이 벗겨 질 때까지 굽습니다4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩하지만 그건 괜찮아...나를 위해 더하지만 그건 괜찮아...나를 위해 더2011128로 제시카 에 2 월 23로 제시카 에 2 월 23128댓글댓글4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩그것은 사실그것은 사실4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩게시물 탐색게시물 탐색4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩에 게시 됨 조리법,해산물에 게시 됨 조리법,해산물4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩서스펜스서스펜스1인치내 창 밖에 눈이 약 6 이 있기 때문에 어떤 지금 가지고 좋은 것입니다. 나는 남극 대륙에 살고 있습니까내 창 밖에 눈이 약 6 이 있기 때문에 어떤 지금 가지고 좋은 것입니다. 나는 남극 대륙에 살고 있습니까4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩당신은 또한 같은 수 있습니다당신은 또한 같은 수 있습니다4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩당신은 너무 그것을 사랑 한다당신은 너무 그것을 사랑 한다4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩[/인쇄_이][/인쇄_이]4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩[인쇄_이][인쇄_이]

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아, 스파클링 와인

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 틸라피아에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 알자스 윌름 피노 그리 리저브입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.
알자스 윌름 피노 그리 리저브
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황토의 힌트와 함께 강렬한 황금 색상,와인은 잘 익은 과일,마르 멜로의 코가 있습니다. 입안에 공격은 꿀과 향미료의 주에 유연하고 충분히 모두,이다. 마지막은 설탕과 산도의 균형을 완벽하게 유지합니다.이 와인을 팬에 튀긴 푸 아그라,구운 또는 구운 흰살 고기(돼지 고기,송아지 고기),토끼,크림 소스의 가금류,훈제 생선,리조또와 같은 버섯 요리와 함께 사용하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수64
잡지