마추키요 데 플라타노스

마추키요 데 플라타노스 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.83 입니다. 1 회 제공 포함 294 칼로리, 단백질,및 지방 22 그램. 마늘 정향,올리브 오일,간신히 반 익은 것,그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 Pastelón de plátanos amarillos, 질경이 수프(소파 데 플라타 노스),및 플라타 노스 마두 로스 콘 미엘(튀긴 달콤한 질경이) 비슷한 요리법.

지침

다진 마늘과 작은 컵에 2 큰술 오일과 결합.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

지상 고기

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

마늘 혼합물을 1~2 시간 동안 덮고 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

소금 돼지 고기 또는 베이컨을 1/4 인치 주사위로 자르고 작은 그릇에 물 1 컵과 결합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

소금 돼지 고기

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

소금 돼지 고기 또는 베이컨을 30 분 동안 방치하고 배수하십시오.

당신이 필요로하는 성분

소금 돼지 고기

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다

작은 무거운 냄비에 남은 물 1/4 컵을 돼지 고기 또는 베이컨과 함께 끓여서 물 약 8 분 동안 증발 할 때까지 적당히 높은 열에 덮고 요리하십시오. 열을 적당히 낮게 낮추고 돼지 고기 나 베이컨을 계속 요리하고 가끔 저어 주면서 노릇 노릇하고 바삭 바삭해질 때까지 계속 요리하십시오. 슬롯 형 스푼으로 돼지 고기 또는 베이컨을 종이 타월로 옮겨 렌더링 된 지방을 배출하고 버립니다(또는 원하는 경우 다른 용도로 예약).

당신이 필요로하는 성분

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다

히코리 훈제소금 1티스푼

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

오븐을 200 으로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

날카로운 작은 칼로 껍질을 벗기지 않은 질경이를 3/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다. 각 슬라이스의 측면을 따라 피부를 슬릿하고 벗겨냅니다. 12 인치 붙지 않는 프라이팬 열 1/2 질경이 슬라이스를 추가 할 때 지글 지글 정도로 뜨거운 때까지 적당한 열 이상 인치 오일. 각면에 2~3 분 동안 부드럽고 황금색이 될 때까지 밀집하지 않고 일괄 적으로 질경이를 볶습니다. 집게 전송 질경이로 배수 및 베이킹 팬에 전송하는 종이 타월에 튀긴. 오븐 중간에 튀긴 질경이를 따뜻하게 유지하십시오.

당신이 필요로하는 성분

3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)