마조 볼을 곁들인 코셔 치킨 수프

마조 볼을 곁들인 코셔 치킨 수프는 대략 필요합니다 14 시간 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 18 그램, 지방 22 그램,그리고 총 348 칼로리. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동 가을. 18 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 바질,계란,물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 51 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마조 볼 치킨 수프(코셔), 마조 볼을 곁들인 치킨 수프,및 마조 볼을 곁들인 치킨 수프.

지침

스토브에 수프를 만들려면 닭고기,양파,셀러리,당근,딜,월계수 잎 및 물 3 쿼트를 큰 냄비에 섞습니다. 종기에 물을가지고,열을 감소,그리고 끓인 다,부분적으로 덮여,적어도 5 시간 동안. 개발 어떤 거품을 제거하기 위해 가끔 수프의 표면을 탈지.

당신이 필요로하는 성분

고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)

코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

레몬 껍질 1개

갓 따온 딜 가지

5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)

당신이 사용할 장비

2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것

장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지

국물에서 닭 및 야채를 제거하십시오;야채를 버리십시오. 국물을 긴장시키고 식힌 다음 밤새 냉장 보관하십시오. 닭 처리,뼈에서 닭고기를 제거 하 고 잘라 또는 고기;분쇄기 충분히 멋진 커버 하 고 냉장.

당신이 필요로하는 성분

뼈와 껍질이 없는 닭가슴살 조각(약

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

1-1/2컵 닭고기 육수

압력 밥솥에 수프를 만들려면 닭고기,양파,셀러리,당근,딜,베이 리프 및 물 1 단계의 지시에 따라 압력 밥솥에 넣고 압력 밥솥을 밀봉하고 최대 압력을 올리십시오. 열을 줄이고 전체 압력을 유지하고 30 분 동안 요리하십시오. 압력이 자연스럽게 떨어지는 것을 허용하십시오.

당신이 필요로하는 성분

고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)

코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

레몬 껍질 1개

갓 따온 딜 가지

5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)

당신이 사용할 장비

마늘 10쪽, 통째