마리아의 브로콜리 라베

마리아의 브로콜리 라베는 글루텐 프리 및 원시 4 인분 레시피. 에 대한 $1.0 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 반찬은 186 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 브로콜리 라베,파르 메산 치즈,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 함께 숟가락 점수 93%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 판 체타,브로콜리 또는 브로콜리 라베,잣을 곁들인 파스타, 볶은 고추와 브로콜리와 브로콜리 라베,및 브로콜리.