마디 브로콜리 샐러드

마디 브로콜리 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 마디'의 브로콜리 샐러드 시도를 제공합니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.95 입니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 305 칼로리, 단백질,및 지방 21 그램 서빙 당. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 브로콜리,파,점보 올리브 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 마디 그라 피자, 마디 그라 컵 케이크,및 마디 그라 잠 발라야 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 브로콜리,적 양파,올리브,아티 초크 하트,토마토,파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 4개를 즙을 내어 나누어 준비합니다레몬 4개를 즙을 내어 나누어 준비합니다
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
드레싱을 넣고 던지고 덮고 24 시간 동안 냉장 보관합니다. 드레싱은 매리 네이드 역할을 할 것이며 야채는 신선하고 바삭 바삭하지만 씹기 쉽습니다!
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙8
건강 점수25
잡지