마두 로스 엔 글로리아(달콤한 질경이 캐서롤)

마두 로스 엔 글로리아(달콤한 질경이 캐서롤)
마두 로스 엔 글로리아(달콤한 질경이 캐서롤)는 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.87 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 10 그램, 지방 25 그램,그리고 총 502 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 식물성 기름을 데리러,코티 야 치즈,지상 계피,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치킨 글로리아 캐서롤, 치킨 글로리아 캐서롤,및 플라타 노스 마두 로스 콘 미엘(튀긴 달콤한 질경이) 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 랙을 중간 위치로 조정하고 오븐을 375 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
중간 크기의 그릇에 치즈,설탕,계피를 섞습니다. 두 번째 중간 크기의 그릇에 옥수수 전분이 녹을 때까지 크레마와 옥수수 전분 2 큰술을 섞습니다. 남은 크레마를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서
쌀 종이쌀 종이
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
요리사의 칼이나 톱니 모양의 칼로 달콤한 질경이의 극단적 인 끝을 다듬고 버립니다. 각각 세로로 점수를 매기십시오.
당신이 필요로하는 성분
3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)
당신이 사용할 장비
녹색 M&M 3개녹색 M&M 3개
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
4
껍질을 제거하고 버립니다. 바이어스에 달콤한 질경이를 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)
5
반짝이는 때까지 중간 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열하십시오. 달콤한 질경이 조각의 약 1/3 을 단층으로 배열하고 부드럽고 진한 갈색이 될 때까지 요리하고 주걱으로 측면 당 약 3 분 동안 조심스럽게 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
6
큰 접시에 옮기고 소금으로 간을합니다. 남은 달콤한 질경이로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
7
8 인치 베이킹 접시에 의해-8 의 바닥에 1/2 컵 크레마를 확산. 달콤한 질경이의 1/3 을 단층 위에 배열 한 다음 치즈의 1/4 을 위에 뿌립니다. 남은 크레마,치즈 및 달콤한 질경이로 절차를 반복하여 치즈로 마무리합니다.
당신이 필요로하는 성분
3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
8
거품이 날 때까지 굽고 위에 갈색으로 약 20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
9
냉각 랙으로 옮기고 서빙하기 전에 약 10 분 동안 휴식을 취하십시오.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수8
잡지