마늘 구이 치킨,포토 벨로,라디 키오 샐러드

마늘 구이 치킨,포토 벨로,라디 키오 샐러드
마늘 구이 치킨,포토 벨로,라디 키오 샐러드는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 6 인분 레시피. 에 대한 $4.39 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 849 칼로리, 단백질 59 그램,및 지방 64 그램. 닭고기,포토 벨로 버섯,백리향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동,약에서 이루어집니다 35 분. 전반적으로,이 조리법은 65 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 포토 벨로와 라디 키오 샐러드 레시피, 갈리 키 라디 키오와 유약 콘월 어 암탉,및 아보카도,라임,구운 옥수수를 곁들인 구운 포토 벨로 스테이크 샐러드.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
마늘을 도마에 넣고 약 1/2 티스푼의 소금을 뿌린다. 큰 칼의 측면을 사용하여 천천히 마늘을 붙여 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
3
마늘 페이스트를 작은 그릇에 넣고 올리브 오일 1/2 컵,파슬리,백리향 잎을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파슬리 2~3큰술다진 파슬리 2~3큰술
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
닭고기 위에 혼합물의 절반을 붓고 소금과 후추로 간을합니다. 굽고에 대 한 다른 재료를 준비 하는 동안 매리 네이드에 담그다 치킨을 따로 설정 합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
그릴을 중간 높이로 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
남은 매리 네이드 절반을 버섯에 뿌리고 절반은 라디 키오스의 절단면에 뿌립니다. 소금과 후추로 양념하고 간접 열에 석쇠에 두십시요. 버섯과 라디키오가 부드러워 질 때까지 약 10~15 분 동안 굽고,닭고기를 요리하는 동안 식도록 따로 보관합니다
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
7
그릴에 닭을 넣어 하 고 측면,당 약 15~20 분 동안 요리 또는 때까지 통해 요리 하 고 주스 분명 실행. 취급하기에 충분히 차가울 때까지 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
8
봉사하려면 닭고기를 조각으로 자르고 버섯을 4 분의 1 로 자르고 라디 키오를 쐐기로 자릅니다. 부드럽게 신선한 물냉이와 올리브 오일의 추가 이슬비와 함께 모든 것을 던져.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수21
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