루디스 마늘 스케이프 페스토

루디스 마늘 스케이프 페스토
레시피 상자에 글루텐 프리 및 프리멀 레시피를 더 추가하고 싶다면 Rudy's Garlic Scape Pesto가 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 1인분에 79센트 인 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 4%를 충족합니다 . 1인분에는 131칼로리 , 5g의 단백질 , 10g의 지방이 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. Allrecipes에서 제공합니다. 이 조미료를 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 10분이 걸립니다. 가게로 가서 소금과 후추, 마늘 줄기, 레몬 주스, 그리고 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요. 전반적으로 이 레시피는 38%라는 그다지 뛰어나지 않은 스푼 점수를 받습니다. 이 요리법이 마음에 드신다면 유제품이 없는 마늘 줄기 수프 , 시금치와 바삭한 프로슈토와 로즈마리-마늘 토스트를 곁들인 흰콩과 마늘 수프 , 아티초크 페스토 파스타 와 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
푸드 프로세서 그릇에 마늘 줄기, 파마산 치즈, 아시아고 치즈, 레몬즙, 소나무 견과류를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
아시아 고 치즈아시아 고 치즈
마늘 풍경마늘 풍경
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
혼합물에 올리브 오일을 뿌립니다. 페스토가 밝은 녹색이 되고 질감이 매끄러워질 때까지 섞습니다. 소금과 후추로 간을 합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
얇게 썬 스트링 치즈 한 컵얇게 썬 스트링 치즈 한 컵
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙8
건강 점수3
잡지