로켓과 토마토 드레싱을 곁들인 굴 튀김

로켓과 토마토 드레싱을 곁들인 굴 튀김
로켓과 토마토 드레싱을 곁들인 튀긴 굴은 유제품 및 페스 카타 리안 4 인분 레시피. 에 대한 $1.03 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 171 칼로리, 단백질,및 지방. 물,달걀 흰자,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 52%,이 요리는 단단합니다. 시도 굴 튀김, 튀긴 굴과 버터 밀크 드레싱을 곁들인 채소,및 토마토 레물 라드 소스를 곁들인 굴 튀김 비슷한 요리법.

지침

1
굴을 열고 껍질을 청소하거나 당신을 위해이 작업을 수행하기 위해 생선 장수를 부탁드립니다. 반죽을 만들려면,차가운 물 밀가루를 터와 뻣뻣하게에 접어 달걀 흰자위와 올리브 오일 1 큰술. 드레싱을 만들려면 양 고추 냉이,마늘 및 식초와 함께 믹서기에 토마토를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
양 고추 냉이양 고추 냉이
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
2
고추 소스를 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 고추 소스와 식초의 양을 조정할 맛 전자 당신은 뜨겁고 악몽되고 싶어. 어떤 땅딸막 한 비트를 제거하기 위해 미세한 체를 통해 혼합물을 통과. 이것은 당신에게 좋은 부드러운 드레싱을 줄 것입니다. 조미료를 확인하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
3
350 화씨 온도(180 섭씨 온도)에 깊은 뚱뚱한 프라이팬안에 식물성 기름을 가열하고 좋고 파삭파삭한 까지 대략 25 초를 위해 작은 배치안에 즐기기 튀기십시요.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
4
제거 하 고 일부 부엌 종이에 장소. 각 굴을 반죽에 떨어 뜨린 다음 숟가락으로 제거하고 파삭 파삭하고 황금색이 될 때까지 약 2 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
5
톡 쏘는 토마토 드레싱과 이슬비 조금 튀긴 로켓에 껍질에있는 각 굴을 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1
일부 금이 얼음 또는 거친 바다 소금의 침대에 껍질을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
거친 바다 소금거친 바다 소금
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수23
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