로즈마리 양고기 볶음

로즈마리 양고기 볶음
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 로즈마리 양고기 볶음을 시도하십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 90 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 55 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 올리브 오일,로즈마리,양고기 갈비 볶음 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 22 분. 함께 숟가락 점수 23%,이 요리는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양고기 볶음 로즈마리, 로즈마리 양고기 볶음,및 로즈마리 양고기 볶음.

지침

1
다진 로즈마리,소금,후추,다진 마늘을 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘다진 마늘
로즈메리로즈메리
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
양고기 위에 허브 혼합물을 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
3
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
팬에 기름을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
양고기를 추가하십시오;각 측에 또는 알맞게 요리하기의 원한 정도까지 3 분을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
6
팬에서 양고기를 제거;5 분 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도일반
준비 완료22 m.
서빙4
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
잡지