로자 파크스'페더라이트'땅콩 버터 팬케이크
로자 파크스의'페더 라이트'땅콩 버터 팬케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 719 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 36 그램. 에 대한 서빙 당 72 센트,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 베이킹 파우더,계란,설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 187 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 그것은 심각한 먹는에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 로자 파크스의 페더라이트 피넛 버터 팬케이크, 로자 파크스의 땅콩 버터 팬케이크,및 땅콩 버터 팬케이크 비슷한 요리법.
지침
밀가루,베이킹 파우더,소금,설탕을 함께 체로 치고 따로 보관하십시오.
별도의 그릇에 계란,우유,땅콩 버터를 부드러워 질 때까지 함께 섞습니다.
건식 및 습식 혼합물을 결합하십시오. 부드러운 팬케이크를 유지,이상 혼합 하지 마십시오. 몇 개의 작은 덩어리가 괜찮습니다.
뜨거운 철판이나 프라이팬에 기름이나 쇼트닝을 추가합니다. 그리고 각면에 약 60 초 동안 요리하십시오. 메이플 시럽,꿀 또는 잼 덩어리로 즐기십시오.