로메인에 참치와 녹색 양파 줄기를 볶는다.

Sautéed Tunan 과 녹색의 양파를 줄기에 메인입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 4 인분 레시피. 에 대한 $6.7 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 45 그램, 지방,그리고 총 310 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 쌀 식초,참깨,파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 올리브 오일,마늘,파슬리를 곁들인 근대 줄기 볶음, 볶음 녹색 콩,붉은 양파,및 파와 그을린 참치-와사비 소스 비슷한 요리법.