로마노 아이올리를 곁들인 플랫 판 체타,양상추,아보카도,토마토

로마노 아이올리를 곁들인 플랫 판 체타,양상추,아보카도,토마토
작은지면 판 체타,상추,로마노 아이올리와 아보카도와 토마토는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.65 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 771 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 63 그램 각각. 판 체타,마늘,하트 로메인 상추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 녹색 마늘을 곁들인 판체타,미즈나,토마토 샌드위치, 이노의 판체타,양상추,토마토 샌드위치,및 아침 식사(판 체타,양상추 및 토마토) 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 놓인 큰 붙지 않는 소테 팬에 판 체타를 각면에 3~4 분 정도 바삭해질 때까지 일괄 적으로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 붉은 양파 2개잘게 썬 붉은 양파 2개
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
2
종이 타월에 배수하고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
3
아이올리의 경우:식품 가공기에 마늘과 펄스를 추가합니다. 이것은 뿐만 아니라 마늘을,그러나 그것 절기 사발 나눈다. 그런 다음 레몬 주스,겨자,설탕 및 달걀 노른자를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
아이올리아이올리
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
소금과 후추를 뿌린다. 결합 될 때까지 약 10 초 동안 처리하십시오. 그런 다음 기계가 작동하는 동안 천천히 오일 스트림. 그릇의 측면을 긁어,로마노 치즈 및 프로세스에 추가 10 초 이상. 필요한 경우 더 많은 레몬 주스,소금 및 후추로 조미료를 맛보고 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
그리고 오렌지 후추그리고 오렌지 후추
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
샌드위치 빌드:빵을 가볍게 토스트하십시오. 각 빵 조각에 아이올리를 바르십시오. 토마토 2 조각,아보카도 슬라이스,파삭 파삭 한 로메인 2 조각,바삭한 판 체타 3~4 조각을 얹습니다. 왕처럼 물다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
잘게 썬 붉은 양파 2개잘게 썬 붉은 양파 2개
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
아이올리아이올리
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수15
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