로드 마카로니와 치즈
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서로드 마카로니와 치즈 시도 줄 수 없다. 에 대한 $1.48 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 25 그램, 지방 14 그램,그리고 총 468 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 밀가루,소금,당근 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 67 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 로드 칠리 마카로니와 치즈, 완전히로드 피자 마카로니와 치즈,및 마카로니와 치즈-집에서 만든 마카로니와 치즈는 이길 어려운 편안한 음식입니다. 당신은 가게에서 미리 포장 마카로니와 치즈를 멀리 넣을 수 있습니다.
지침
가볍게 건조 측정 컵에 밀가루를 숟가락;칼로 수준.
중간 크기의 냄비에 넣고 혼합 될 때까지 점차적으로 우유를 넣고 휘젓습니다. 다진 마늘을 저어주세요.
중간 열에 두고 두껍게 때까지 요리하십시오(대략 5 분 동안);끊임없이 약동하십시오. 폰 티나와 다음 6 가지 재료(마늘 가루를 통해 폰 티나)를 넣고 1 분간 조리합니다. 치즈가 녹을 때까지 계속 저어주세요.
브로콜리와 당근을 넣으십시오. 피망과 완두콩을 저어;1 분 요리.