레인보우 스위스 차드 앤 레몬 볶음

레인보우 스위스 차드 앤 레몬 볶음
레인보우 근대 앤 레몬 볶음은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 319 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 건강한 사과 레시피에는 15 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,소나무 견과류,펜네 파스타,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레인보우 근대, 근대 볶음 튀김,및 생강 근대 치킨 볶음 튀김.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오.한편,근대를 씻어;1 인치 조각으로 잘라.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드스위스 차드
피자케리 레시피피자케리 레시피
2
큰 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
근대 추가;부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 던지면서 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드스위스 차드
4
열에서 제거하십시오;과잉 액체를 배수하십시오.
5
잣,레몬 주스,레몬 향,파,바다 소금 및 후추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
은색 비평범은색 비평범
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
6
파스타를 배수하고 근대 혼합물로 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드스위스 차드
피자케리 레시피피자케리 레시피
7
서빙 그릇에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
8
따뜻한 봉사.
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수44
잡지