레몬과 피스타치오를 곁들인 브뤼셀 콩나물 볶음
레몬과 피스타치오 볶음 브뤼셀 콩나물은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 199 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 에 대한 $1.14 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 천연 피스타치오,샬롯,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬과 피스타치오를 곁들인 브뤼셀 콩나물 볶음, 레몬과 피스타치오를 곁들인 브뤼셀 콩나물 볶음,및 피스타치오와 레몬을 곁들인 브뤼셀 콩나물 볶음.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
브뤼셀 새싹 잎과 피스타치오를 넣고 잎이 부드러워지기 시작하지만 여전히 밝은 녹색이 될 때까지 약 3 분간 볶습니다.
레몬 주스를 뿌립니다. 시즌 소금과 후추로 맛.