레몬과 딜 녹색 콩
레몬과 딜 녹색 콩은 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 반찬. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 151 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 구운 아몬드,마가린,후추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 28 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 딜 녹색 콩, 레몬 딜 녹색 콩,및 레몬 딜 녹색 콩.
지침
끓는 물에 콩을 요리하여 8 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 물기를 빼십시오. 조리 과정을 중지 얼음 물 속으로 뛰어 들다;배수.
중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 마가린을 녹여;마늘을 추가하고,볶음 1 에 2 분.
녹두,딜 및 다음 3 가지 재료를 추가합니다.
*2(16 온스)패키지 냉동 녹색 콩 신선한 대체 될 수 있습니다.
참고:테스트 목적으로 만,우리는 재배자 소금에 절인 아몬드를 사용했다.