레몬 향이 나는 엉뚱한 맥 위에 구운 치킨 케밥.

레몬 향이 나는 엉뚱한 맥 위에 구운 치킨 케밥.
레몬 냄새가 나는 엉뚱한 맥 위에 구운 닭고기 케밥. 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 164 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방. 에 대한 $1.54 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 가게에 머리와 올리브 오일,닭 가슴살 반쪽,닭고기 국물,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 53%,이 요리는 좋다. 시도 구운 레몬을 곁들인 세이지 향 바비큐 치킨, 구운 레몬 디종 치킨 케밥,및 커민 향기로운 쇠고기 케밥 비슷한 요리법.

지침

1
치킨 케밥을 만들려면 큰 유리 그릇에 닭고기 덩어리를 넣으십시오. 버섯을 세로로 반으로 자르고 닭고기와 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
샐러드 드레싱 5 큰술을 추가합니다. 부드럽게 잘 저어주세요. 뚜껑을 덮고 1~2 시간 동안 냉장 보관하고 한두 번 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
3
(나무 꼬치를 사용하기 전에 30 분 동안 차가운 물 에 담가 사용하는 경우)3 닭 덩어리 와 2 버섯 반 을 번갈아 8 꼬치 스레드.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
4
가열 된 그릴에 케밥을 놓습니다. 5 분 동안 또는 닭의 바닥면이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
5
남은 1 큰술 샐러드 드레싱으로 케밥을 닦으십시오. 뒤집어 3~5 분 동안 또는 닭고기가 잘 갈색으로 요리 될 때까지 굽습니다. 요리 시간은 다양합니다. 테스트하려면 닭고기 덩어리로 잘라서 중앙에 날것이 아닌지 확인하십시오.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
6
레몬 향이 나는 엉뚱한 맥을 만들려면 지시에 따라 엉뚱한 맥을 준비하십시오. 한편,작은 프라이팬에 기름을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
마늘을 넣고 중간 불로 3~5 분 동안 또는 마늘이 부드럽지만 갈색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
8
엉뚱한 맥을 배출하고 요리 한 냄비에 반환. 마늘과 남은 기름을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
9
레몬 껍질,레몬 주스 및 완두콩을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
아몬드가 들어간 밀크초콜릿 캔디바 1개(4-1/4온스), 다진 것아몬드가 들어간 밀크초콜릿 캔디바 1개(4-1/4온스), 다진 것
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
10
국물을 넣으십시오. 열을 가하기 위해 5 분 동안 끓입니다. 파,소금,후추를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
11
토마토를 추가하고 혼합 부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙8
건강 점수13
잡지