레몬 페퍼 채소

레몬 페퍼 채소
레몬 후추 채소는 반찬 레퍼토리를 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 84 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 50 센트를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 브로콜리 작은 꽃,당근,콜리 플라워 작은 꽃 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 레몬 후추 채소, 레몬 후추 채소,및 구운 레몬 페퍼 채소 비슷한 요리법.

지침

1
덮은 처음 3 가지 재료를 5 분 동안 찐다.
2
마가린,레몬 페퍼,마늘 가루를 큰 그릇에 넣고 잘 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
레몬 페퍼레몬 페퍼
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
야채를 추가하십시오;부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수76
접시 종류사이드 디시
잡지