레몬,케이 퍼,로즈마리와 연어

레몬,케이 퍼,로즈마리와 연어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 4 및 비용$5.51 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 36 그램, 지방 25 그램,그리고 총 477 칼로리. 몇몇 사람들이 이 레시피를 만들었고,134 명이 이 레시피를 만들었다고 합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 올리브 오일,케이 퍼,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬을 사려면 당신 마 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 레몬,케이 퍼,로즈마리와 연어, 레몬 케이 퍼와 로즈마리를 곁들인 연어,및 레몬과 케이 퍼 연어 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

연어 필레의 상단과 하단에 올리브 오일을 바르고 소금,후추,로즈마리로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

연어 필레

신선한 시금치 1단(약 3컵)

닭목

새우 8마리(U-12)

(대형 튜브)

접어서 밀봉 할 수있을만큼 큰 호일 조각에 양념 한 연어 조각을 놓습니다. 연어 각 조각에 레몬 슬라이스 2 개,레몬 주스 1 큰술,와인 2 큰술,케이 퍼 1 티스푼을 얹습니다. 호일 패킷에 연어를 단단히 감 쌉니다.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

레몬 껍질

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

그릴 팬을 중간 정도의 고열에 두거나 가스 또는 숯불 그릴을 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

물 밤, 잘게 썬 것

뜨거운 그릴에 호일 패킷을 놓고 1 인치 두께의 연어 조각을 위해 10 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

호일 패킷에 봉사.

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 4(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 로즈마리 잎 8

레몬 슬라이스(약 2 레몬)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

레몬 주스(약 1 레몬)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

마르 살라 와인(또는 화이트 와인)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

연어 필레 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 테누타 디 노졸 르 브루니쉬 샤르도네의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 12 달러입니다.