레몬 유약 당근과 루타 바가

레몬 유약 당근과 루타 바가
레몬 글레이즈 당근과 루타 바가는 대략 45 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 135 칼로리, 단백질,및 지방. 이 글루텐 프리,포드맵 친화적 채식 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 서빙 당 43 센트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 매우 합리적인 가격의 반찬으로 잘 작동합니다. 갈색 설탕,루타 바가,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 39 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 유약 당근과 루타 바가, 레몬 유약 당근,및 레몬 유약 당근.

지침

1
당근과 루타 바가를 3 인치 길이의 얇은 스트립으로 자릅니다. 냄비에 야채와 물 1/2 컵을 넣고 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
껍질을 벗기고 1-1/2인치 큐브로 자른 루타바가껍질을 벗기고 1-1/2인치 큐브로 자른 루타바가
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
야채를 배수하고 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
3
냄비에 버터를 녹입니다. 설탕과 다음 4 가지 재료를 저어;설탕이 녹을 때까지 끊임없이 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
4
야채를 추가하십시오;철저히 가열 될 때까지 자주 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수5
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