레몬 양귀비 씨 요구르트 머핀

레몬 양귀비 씨 요구르트 머핀
레몬 양귀비 씨 요구르트 머핀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 역할 16. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 157 칼로리. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소금,베이킹 소다,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 심각한 먹는이 조리법에는 438 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 레몬 요구르트-양귀비 씨 머핀, 레몬 요구르트 양귀비 씨 머핀,및 레몬 양귀비 씨 요구르트 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 랙을 중앙 위치로 옮기고 오븐을 400 개로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
큰 그릇에 밀가루,설탕,양귀비 씨앗,베이킹 파우더,베이킹 소다 및 소금을 함께 휘젓습니다. 중앙에 잘 형성 하 고 따로 설정 합니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 스프링클 또는 오렌지 설탕오렌지 스프링클 또는 오렌지 설탕
코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
중간 크기의 그릇에 요구르트,버터,바닐라,제스트,레몬 추출물,레몬 주스를 완전히 섞을 때까지 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 추출물레몬 추출물
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
액체 재료를 우물에 붓고 반죽에 습기가 찰 때까지 저어줍니다. 계란에 접어. 머핀 컵 사이에 반죽을 고르게 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
5
15 에 18 분을 위해 굽십시요,또는 정상이 황금 이고 머핀의 센터로 삽입된 케이크 검사자가 청결한 나올 까지. 몇 분 동안 팬에 냉각 한 다음 완전히 냉각 와이어 랙에 머핀을 전송. 완전히 냉각되면 남은 음식을 밀폐 용기에 최대 2 일 동안 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙16
건강 점수1
잡지