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레몬 양귀비 씨 요구르트 머핀

레몬 양귀비 씨 요구르트 머핀
레몬 양귀비 씨 요구르트 머핀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 역할 16. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 157 칼로리. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소금,베이킹 소다,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 심각한 먹는이 조리법에는 438 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 레몬 요구르트-양귀비 씨 머핀, 레몬 요구르트 양귀비 씨 머핀,및 레몬 양귀비 씨 요구르트 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 랙을 중앙 위치로 옮기고 오븐을 400 개로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
큰 그릇에 밀가루,설탕,양귀비 씨앗,베이킹 파우더,베이킹 소다 및 소금을 함께 휘젓습니다. 중앙에 잘 형성 하 고 따로 설정 합니다.
당신이 필요로하는 성분
보라색 껍질 완두콩보라색 껍질 완두콩
코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
중간 크기의 그릇에 요구르트,버터,바닐라,제스트,레몬 추출물,레몬 주스를 완전히 섞을 때까지 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 추출물레몬 추출물
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
네코 웨이퍼 캔디네코 웨이퍼 캔디
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
액체 재료를 우물에 붓고 반죽에 습기가 찰 때까지 저어줍니다. 계란에 접어. 머핀 컵 사이에 반죽을 고르게 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
5
15 에 18 분을 위해 굽십시요,또는 정상이 황금 이고 머핀의 센터로 삽입된 케이크 검사자가 청결한 나올 까지. 몇 분 동안 팬에 냉각 한 다음 완전히 냉각 와이어 랙에 머핀을 전송. 완전히 냉각되면 남은 음식을 밀폐 용기에 최대 2 일 동안 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙16
건강 점수1
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
2분 쿠키
블루베리 사워크림 커피 케이크
부댕 블랑
토마토-딜 새우 스튜
초콜릿 시리얼 바
바비큐 테리야키 돼지고기 카밥
크랜베리 사워크림 쿠헨
사우스웨스트 보리 샐러드
따뜻한 페코리노 치즈를 곁들인 판 포르테
로메인 국수
관련 조리법
2분 쿠키
블루베리 사워크림 커피 케이크
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잡지
2분 쿠키
블루베리 사워크림 커피 케이크
토마토-딜 새우 스튜
초콜릿 시리얼 바
바비큐 테리야키 돼지고기 카밥
크랜베리 사워크림 쿠헨
사우스웨스트 보리 샐러드
따뜻한 페코리노 치즈를 곁들인 판 포르테
블랙 & 화이트 스파이더 쿠키
초콜릿 땅콩 간식